Triatló sprint de Sant feliu de Guixols

Tot e dia patint pel temps, però al final es va poder disputar en la seva totalitat la cursa. Va ser un dia genial, i no només pel resultat ja que vaig tornar a estar entre els tres primers de l'equip, exactament segon, fet que novament m'incloia entre els companys que puntuaven per l'equip, sinó per l'ambient viscut amb els companys, les sensacions de cursa,...

Novament participava a la segona sortida, i amb mi ho feien també en Jordi Fernàndez, en Jordi Isern, en Ferran i l'Oriol.

A la primera sortida en Roger, en Javi, i en Rafa.

Les sensacions generals de la cursa van ser força bones, 14 minuts i 2 segons en el primer parcial de 750 metres de natació amb l'aigua una mica mogodeta, 35 minuts i 23 segons en el parcial de 20 quilòmetres de bicicleta que transcorrien  per la carretera de Tossa amb els seus peculiars tobogans  i 21 minuts i 37 segons en el darrer parcial de cinc quilòmetres de cursa a peu pel passeig i el port de Sant Feliu.

Temps total de 1 hora 11 minuts i 2 segons, 119 de la general i 19e del meu grup d'edat (35-39).

 Per equips vam aconseguir la 25a posició final amb un temps de 3 hores 33 minuts i 13 segons.

Així dons un altre bon entrenament per Zarautz(propera fita).

Triatló Sprint de Lloret de Mar

Poc a poc els entrenaments van fen el seu efecte, i es per això que aprofito per  agrair a aquells que els dies que poden comparteixen entrenaments amb mi, i en especial al Jordi "el pastisser". Les hores que compartim son molt divertides tot i que em faci anar amb la llengua fins als genolls.

Lloret es presentava com el primer Triatló curt de la temporada en solitari, curt perquè només havia participat al B de Banyoles i en solitari per què el de la setmana anterior al Prat havia estat per equips.

El matí del 13 de maig es va despertar trist, els núvols no deixaven aparèixer el sol i l'aigua tenia una temperatura de 14 graus.

Tot i això no faltaven ganes de passar-ho bé i disfrutar d'un altre dia de triatló. El meu torn arribava a la segona sortida, així que durant una estona vaig estar animant als meus companys d'equip Roger, Javi i Rafa que participaven a la primera sortida.

A la segona sortida, a part d'un servidor també participava l'Alex Sans.

El primer parcial de 750 metres començava una mica accidentat, ja que al tirar-me a l'aigua les ulleres es van moure i va entrar-me aigua, així que vaig tenir que parar a posar-les bé. El parcial el vaig finalitzar en 14 minuts i 39 segons, amb bones sensacions tot i el començament.

La primera transició correcte i a pedalar.

El segon parcial es disputava pels carrers de Fanals, es tractava d'un circuït trenca cames, amb revolts tancats i amb el handicap d'anar doblant corredors.

Tot i així un parcial de 39 minuts i 27 segons en els vint quilómetres  em va portar fins el vuitè lloc de la segona sortida en el moment de fer la segona transició (68é millor temps del parcial entre les dues sortides).

Això si, el meu company Alex em va treure les enganxines de la bici.  va fer un parcial de 35 minuts  41 segons marcant el 9e millor temps.

Sortint de boxes es trobava el meu pare que animava sense parar i que m'informava de la meva posició.

El tercer parcial de cinc quilòmetres de cursa a peu el vaig finalitzar en 22 minuts i 32 segons. Temps que està força bé, tractant-se de mi, i que em va portar a finalitzar en la posició 102 de la general, i 15è del meu grup d'edat(35-39). El temps final 1 hora 16 minuts i 38 segons. Així dons tercer del TRITEAM, que va ocupar la 17à posició de la general d'equips amb 3 hores 43 minuts i 43 segons.

Un petó gran a l'Ara, en Sebas i en Roger, així com al meu pare pels ànims i el suport durant la cursa.

http://www.triatlo.org/resultatstot.aspx?&id=1235&temp=

Campionat de Catalunya de Triatló per equips del Prat

Amb unes condicions meteorològiques difícils, sobre tot per l'estat del mar, cinc components de l'equip TRITEAM; Ferran, Enric, Javi, Jordi i Sebas van plantar-se a les vuit i mitja del matí a la platja del Prat per competir amb moltes ganes de disfrutar, de passar una bona estona i d'adquirir experiència en quest mon del triatló.  

La competició es disputava sota el format sprint, 750 metres de natació, 20 quilòmetres de ciclisme i 5 quilòmetres de cursa a peu.

Quan ens vam tirar al mar per tal de calentar la musculatura, ja ens vam adonar que no seria fàcil arribar a la primera boia, ja que hi havia força trangul i molta corrent.

Tot i així van iniciar la cursa amb moltes ganes, però quan portàvem uns dos-cents metres algun membre de l'equip ja pensava en donar la volta. Això si amb dificultats però tots vam finalitzar aquest primer parcial.

Primera transició i  a pedalar!!! En aquest segon parcial en Jordi es va posar al davant i amb la seva Orbea va tirar del grup.

Vam arribar tots junts a la segona transició, i aquí a córrer el mes ràpid possible fins a la fi.

Poc a poc es va anar despenjant en Ferran, que tot i això va finalitzar el tercer sector, Si senyor!!!!

Finalment una hora, disset minuts i setze segons i sobre tot molt bon rotllo. 

Personalment em vaig trobar força bé i ja tinc ganes de començar la temporada de triatlons sprint i olímpics, tot i tenir sempre en ment Zarautz.

http://www.triatlo.org/federacio/images/1279adj_Pratclassificaio.pdf

Triatló "B" de Banyoles. Crònica i Fotos.

Ara fa un any, m'iniciava en el mon dels triatlons de mitja distància. Em vaig batejar amb aquest mateix, el "B" de Banyoles i el vaig disfrutar tant (tot i que vaig patir força) que aquest any vaig decidir repetir-lo.  

Tot i que durant la setmana semblava que el dia no acompanyaria i que tindríem aigua i vent, el diumenge 29 d'abril de 2012 va comportar-se i va deixar que disfrutessim d'una bona jornada de triatló.

L'aigua estava a 13,9 graus i la distància de la natació es va retallar fins als 1500 metres i va ser obligatori nedar amb el neoprè. La veritat es que un cop a l'aigua, entre cops de peu i cops de puny no vaig notar la fredor de l'estany. 600 persones en poc més de deu metres es el que te. 

El parcial del 1500 metres no va ser gaire bo; 28 minuts i 28 segons, sortint de l'aigua en la posició 194 i  perdent molt de temps a la sortida i en la darrera boia. Tot i així les sensacions de cansament eren poques i  el sector de natació se'm va fer curt.  El pitjor va venir al sortir de l'aigua quan vaig donar-li un cop de peu a una de les barres de la rampa de sortida de l'estany. Em vaig fracturar un dit del peu dret, tot i no adonar-me en aquell moment, però l'adrenalina  em va fer continuar amb la cursa. La primera transició la vaig passar amb nota, guanyant alguna posició a boxes i iniciant el segon sector amb moltes ganes i molt motivat.

Vaig començar rodant suau però a bon ritme per anar calentant les cames. Un cop el meu company d'equip Javi Pérez em va atrapar vaig rodar al seu ritme, fins al final, entrant a la segona transició a pocs segons d'ell. Finalment vaig realitzar el 71è millor parcial amb un temps de 2 hores 6 minuts i 43 segons per acabar amb els 80 quilòmetres. (37,87 k/h de mitja). Comparant aquest temps amb el de l'any anterior està força bé, ja que fa un any vaig fer 2 hores 18 minuts i 51 segons en el mateix circuit. Cal comentar que en aquestes proves no està permès el drafting, tot i que en aquesta prova semblava que els jutges si que ho permetien.

A la segona transició ja vaig adonar-me que el dit del peu no estava gaire bé, tenia el mitjó ple de sang, però  volia finalitzar. Em vaig calçar les bambes i a pels 20 kilòmetres de cursa a peu. Ho vaig passar força malament, i segurament el meu temps podia haver estat millor, però amb el dit com el tenia el més important no era la velocitat sinó finalitzar el meu tercer triatló de mitja distància. El parcial va ser de 1 hora 42 minuts i 12 segons. El 377é de 489 que van finalitzar.

Finalment 4 hores 17 minuts i 23 segons per completar en la posició 225 un triatló emocionant, i que per culpa del cop al dit va  ser un xic més dur del que hauria d'haver estat. Ara a pensar en el Campionat de catalunya de Triatló per equips del Prat.