DUATLÓ DE VALLFOGONA.

Aquest cap de setmana passat vaig participar a la prova que es disputava a la localitat de Vallfogona del Ripollès. Com era de preveure, per la setmaneta de pluja, alguns trams de la cursa, sobre tot la BTT es van fer força durs.
Tot i així, vaig divertir-me molt, ja que els paisatges i el recorregut son molt bonics.
El primer parcial,  consistia en 6 quilòmetres ,es va disputar per caminets i corriols, i fins i tot un  petit  tram per camp a través.
El segon parcial; la BTT, en principi d’uns 22 quilòmetres, es va endurir força per culpa del fang acumulat. El fet d’haver passat més de seixanta corredors davant meu va fer que trams dels caminets i dels corriols es tornessin gairebé impracticables per la practica del ciclisme de muntanya.

El tercer parcial consistia en una cursa d tres quilòmetres amb força desnivell i que sobre tot en l’últim tram de pujada es va fer llarguíssim.
Finalment vaig finalitzar el 71 de la general, amb un temps de  2h. 31m. 18 s.
Una nova experiència, i sobre tot un bon entrenament. He necessitat un parell de dies i molts estiraments per recuperar-me.
Donar les gràcies a la pàgina de Facebook "Vallfogona del Ripollès” per les fotografies, animar als meus companys d'equip, en Roger i l'Albert que no van poder finalitzar la prova per problemes mecànics i Felicitar en Marc pel seu resultat.
Salut i quilómetres.

IX DUATLÓ DE MUNTANYA DE VALLFOGONA

Estic en plena pretemporada, però igual que quan jugava a futbol, que tenies ganes d'aquells partits amistosos de pretemporada per tocar un xic de bola i deixar de fer tanta física, ara em pasa el mateix i tinc ganes de competir. Se que em falta molt, però pot ser un molt bon entrenament.
Finalment m'he decidit i aquest diumenge, 6 de novembre, assistire al IX Duatló de Vallfogona del Ripollés, una prova ja consolidada dins del circuit català i que consisteix en 6 km de cross, 20 km de BTT i 3 km finals corrents.
Serà una cursa especial, ja que serà l'estrena oficial en competició amb el meu nou equip, el TRI TEAN PIRINEU DE GIRONA

INICI NOVA TEMPORADA

Ja he descansat prou!!! Comença una nova temporada i per les sensacions que tinc i l'ambient que envolta el meu nou equip, segur que serà una temporada dura, però bonica, amb molts quilòmetres recorreguts, i plena de bones entones. Estones compartides amb persones a les que els hi agrada, com a mi, aquest esport, EL TRIATÓ.

Poc a poc anem donant forma a la nova temporada. Una temporada enfocada a coneixer una mica més aquest esport i a disfrutar-lo al maxim i ara per ara, l'únic triatló que vull fer segur es el de Tossa de Mar. Es el triatló del meu poble i possiblement el més maco de tots.

Aquest any però, no es pot descartar res. Començarem amb una bona pretemporada, enfocada si es possible a intentar millorar el running, seguirem amb unes curses de btt, curses a peu, travessies, uns duatlons, tratlons esprint i....
Com a fites importants a part de Tossa,  encara no en tinc cap fixada. tot i que m'estic plantejant entre d'altres participar a l'Alpe d'Huez.


Així  doncs, toca començar a suar, a fer quilómetres  i sobre tot, toca  divertir-se molt.


Una abraçada, salut i quilómetres!!!!