Estiu 2012

A estat un estiu de bojos!!! Fins avui no he tingut temps de seure davant de l'ordinador i tenir una estoneta de relax per explicar-vos una mica els reptes on he participat. Cada vegada veia com tenia més coses que explicar i menys temps i la muntanya anava creixent. Avui he trobat aquesta estoneta que tant necessitava.
Cursa a peu Triatló de la Molina
Per començar explicar-vos que estic força content pels resultats d'aquesta temporada, tot i que les curses a peu al Triatló de Tossa i al Triatló de Catalunya a Banyoles son per oblidar.
 
Després de participar al Triatló de Muntanya dels Arenys, el 29 de juliol vaig competir a la Travessia de la Badia de Lloret, finalitzant els més de 1.100 metres en 22 minuts i 33 segons (33 de la general de 144 participants i 22e masculí).
 
 Ja el dia 5 d'agost vaig participar al Triatló de Muntanya de la Molina, on vaig patir força des de el començament. No vaig descansar gaire la nit anterior i vaig notar-ho molt. Tot i així vaig finalitzar en 1 hora 34 minuts i 50 segons (44e de 107 finishers, 11e del meu grup d'edat)
 
Cursa a peu Triatló de Catalunya a Banyoles
El dia 12 d'agost vaig participar a la Marxa en BTT de les 7 ermites de Bescanó, a la distància de 33 quilòmetres, finalitzant en 2 hores 9 minuts i 59 segons. Per cert una cursa molt maca.
 
Arribant del segment de bici al triatló de Tossa. 
El dia 1 de setembre competia a Banyoles. Triatló de Catalunya (format 1500-40-10). Vaig disfrutar molt en els dos primers parcials, però el darrer es va fer interminable. Finalment 2 hores i 33 minuts 53 segons. (347e de 845 participants)
 
El dia 15 de setembre arribava una de les fites importants de la temporada, El Triatló de Tossa de Mar (Vaig començar molt bé, amb un bon parcial de natació, (30:41) i un parcial molt bo en bicicleta (1:33:41) però em vaig enfonsar a la cursa a peu. Els bessons els portava a les aixelles i vaig tenir que parar a estirar i fins i tot vaig caminar a estones. Finalment un parcial de 57 minuts en la cursa a peu va fer que finalitzés en 3 hores 4 minuts i 28 segons (165e de 449 finishers)
 
Segment bici Triatló de Calafell
El 23 de setembre vaig participar al Triatló de Calafell. Es tractava d'un Triatló format sprint (750-20-5) i la veritat es que vaig acabar molt i molt content. Després de Tossa vaig fer un paron i es va notar que havia carregat les piles. amb parcials de 12:08 a la natació, 32:07 a la bici i 19:35 a la cursa a peu vaig finalitzar en 1 hora 03 minuts i 50 segons. (112 de 512 participants i 18e del meu grup d'edat)
 
MdF 2012
I finalment, i com el darrer Triatló de la temporada, vaig participar al Triatló MdF a Banyoles (format 1500-40-10). Vaig disfrutar molt. Em va sortir una bona cursa i uns molt bons parcials. Llàstima que s'acaba la temporada.  Amb parcials de 23:50 a la natació, 1:04:52 a la bici i 43:43 a la cursa a peu vaig finalitzar amb un temps de 02:12:25. (39e de la general i 16e al campionat de Catalunya de policies i bombers)
 
Així doncs aquí teniu un peti resum del que ha estat aquest estiu 2012. Ara ja toca planificar una nova temporada que iniciaré participant a la Cursa de muntanya de Girona el 4 de novembre. Una cursa de 24 quilòmetres amb més de 1200 metres de desnivell.
Prometo poder dedicar més temps al Bloog a partir d'ara, i que no hageu d'esperar tant a llegir les cròniques de les curses on participo.
També donar les gràcies a l'Enric i senyora, així com a l'Ara per les fotos que ilustren els comentaris.
 

I Triatló de muntanya dels arenys. 1 de juliol de 2012

Se que vaig una mica amb retard, però entre la feina i unes petites vacances que m'he agafat no he pogut realitzar la crònica del meu primer triatló de muntanya. Ha estat el primer, però no serà el darrer. Vaig passar-ho molt bé i crec que repetiré. Segurament aniré a córrer el de La Molina el 5 d'agost.
Aquesta va ser la primera cursa que feia amb la CUBE i la veritat es va portar prou bé.
El temps final va ser de 1 hora 20 minuts i 17 segons, aconseguint entrar a meta en la posició 29 de 155 participants que van finalitzar-la.
Els parcials els desconec, ja que vaig perdre el xip a l'aigua.
Sort que el van trobar i un jutge el va deixar al meu box. Em vaig trobar molt bé, i la veritat la cursa es va fer una mica curta, tot i patir una mica al tram final de pujada en BTT.
Ara, a esperar una mica. No volia córrer a Barcelona i estava preparant el MdF de finals de mes, però finalment l'han anul.lat i es correra el 15 d'octubre.
Així que fins el triatló de Catalunya no tinc cap més fita una mica important al calendari.
Això si, vull anar el 5 d'agost a la Molina a córrer un sprint de muntanya i si puc intentaré fer alguna travessia nedant, alguna cursa a peu o alguna cursa en BTT.


BH Zarauzko Triatloia 2012

Si no he escrit amb anterioritat la crònica del Triatló de Zarautz 2012 ha estat per que a dia d'avui, i havent passat més d'una setmana, encara l'estic disfrutant.  No havia gaudit tant d'una competició com a Zarautz. La gent, el recorregut, la família, els companys, la organització,...tot va sortir rodó.
Havia plantejat aquesta fita com un premi, com un regal pel temps que porto disfrutant d'aquest esport. Era el quart triatló de llarga distància en el que participava, (2900metres natació -81quilómetres bicicleta -  20 quilòmetres de cursa a peu) i volia acabar-lo, i sobre tot gaudir-lo. Sabia que em trobava preparat per disfrutar de la distància sense patir, que el ritme no seria el més competitiu, però si aquell que em portes a saborejar aquelles coses tant magnífiques que te aquest esport. 
Tot i el llarg viatge, ens vam aixecar amb moltes ganes. Tres érem els membres del TRITEAM que hi competíem, en Javi, en Carlos i un servidor.
Un bon esmorzar, tot preparat i a mig matí cap a boxes. La proba començava a les 14:00 hores per a les femines i un quart d'hora més tard pels homes. Ho deixem tot preparat a boxes i comencen els primers simtomes de nerviosisme.
Un bus ens apropa a Getaria, un poblet molt maco. Allà s'inicia el primer sector, la natació. Després de beure l'últim glop d'aigua i menjar-me mig plàtan ens posem el neoprè i a pel primer contacte amb l'aigua. No està gaire freda i sembla que la sortida no serà complicada per culpa de la mar.
Veiem com s'inicia la competició femenina. Això ja vol dir que queda poc més de quinze minuts per iniciar-se la masculina. L'adrenalina va a tota velocitat, els nervis afloren i la felicitat per ser-hi allí es immensa. 
Un cop es dona la sortida i després de les primeres braçades els nervis desapareixen. Em separo des de l'inici del gran grup. no vull rebre cops i tot i que se que em tocarà nedar una mica més prefereixo no entrar en lluites.
La veritat es que el primer sector se'm va fer curt, potser  el fet de pensar tantes vegades en que era la primera vegada que nedava a l'Atlàntic, que segurament hi hauria una mar molt moguda,etc, va fer que anés  amb molt de respecte i que no patís tant com havia imaginat. Finalment i després de córrer un bon tall per la platja, ja que la marea estava força baixa, el temps de la natació va ser de 50m19s.
Vaig arribar a boxes molt sencer, vaig agafar-m'ho amb calma. Calia colocar-se els mitjons molt bé, per no tenir que patir després.
El segon sector s'iniciaba amb una bona rampa que em vaig agafar com a calentament de les cames. El sector era de dues voltes a un mateix circuït més una altra volta que ens duia a pujar "el muro de Roa" una carretereta amb  un desnivell de fins el 18%. Molta gent animant els corredors, un paisatges maravellossos, molts voluntaris,...però si tingués que posar-li un però a aquest meravellós triatló seria el fet dels participants que no respecten el "No drafting"i els jutges que ho permeten. Després de queixar-me durant una volta i mitja d'aquest fet a un jutge que semblava més un animador, va i al final de la segona volta al final d'una recta a contra vent un grup d'unes vint persones m'absoveix i quan m'estic deixant caure  arriba una moto amb una jutgessa i comença; tu,tu i tu sancionats!!!! Cony si no has vist res, acabes d'arrivar!!! Total, cinc minuts perduts al Penalty box i un temps al segon sector de 2 hores, 40m i 57 segons. Tot i així les ganes no decauen i realitzo una bona segona transició i a per l'últim sector.
Començo la cursa a peu a un ritme tranquil, vull disfrutar de la competició, vull arribar i sobre tot no vull agobiar-me i sentir aquelles sensacions que et plantegen un abandonament. Es un circuït de tres voltes de sis quilòmetres  i dos quilòmetres més fins a la plaça on esta ubicada la linea de meta. En general les sensacions van ser bones, tot i que a la segona volta vaig  tenir que parar a canviar l'oli de les olives i vaig afluixar una mica   el ritme fins al segon abituallament, on vaig reomplir els dipòsits amb aigua i gel i vaig reiniciar el mateix ritme que portava anteriorment.Els últims tres quilòmetres semblava que el cos anava sol, sentia una alegria immensa, sabia que ja el tenia al sac i els ànims de la nombrosa gent em va portar en un núvol fins a la meta, on vaig entrar amb un somriure d'orella a orella.
Parcial realitzat en 1h.47m.01s. per finalitzar en un temps total de 5h 22m.04s.
   
Se que tornaré a Zarautz. Vull reviure les sensacions de les quals vaig disfrutar però la propera vegada serà per patir i intentar competir fixant-me un objectiu més exigent.

Els meus temps:
Posicion.  315
Natacion(2900m.) - 0:50:19          
T1 -  2:22     
Ciclismo (81KM) -  2:40:57  
T2  -   1:26      
Carrera (20KM) - 1:47:01                
Total -  5:22:04 


Classificació masculina:

Triatló sprint de Sant feliu de Guixols

Tot e dia patint pel temps, però al final es va poder disputar en la seva totalitat la cursa. Va ser un dia genial, i no només pel resultat ja que vaig tornar a estar entre els tres primers de l'equip, exactament segon, fet que novament m'incloia entre els companys que puntuaven per l'equip, sinó per l'ambient viscut amb els companys, les sensacions de cursa,...
Novament participava a la segona sortida, i amb mi ho feien també en Jordi Fernàndez, en Jordi Isern, en Ferran i l'Oriol.
A la primera sortida en Roger, en Javi, i en Rafa.

Les sensacions generals de la cursa van ser força bones, 14 minuts i 2 segons en el primer parcial de 750 metres de natació amb l'aigua una mica mogodeta, 35 minuts i 23 segons en el parcial de 20 quilòmetres de bicicleta que transcorrien  per la carretera de Tossa amb els seus peculiars tobogans  i 21 minuts i 37 segons en el darrer parcial de cinc quilòmetres de cursa a peu pel passeig i el port de Sant Feliu.
Temps total de 1 hora 11 minuts i 2 segons, 119 de la general i 19e del meu grup d'edat (35-39).
 Per equips vam aconseguir la 25a posició final amb un temps de 3 hores 33 minuts i 13 segons.
Així dons un altre bon entrenament per Zarautz(propera fita).