12 de juny de 2011, Triatló esprint de Blanes. Fotos

Com he disfrutat aquesta cursa. Tot i estar tota la setmana amb febre, prenent antibiòtics, i cuasi sense entrenar, vaig anar a Blanes amb moltes ganes. Es tractava de la penúltima cursa - Queda la Triatló MDF de disabte  a Banyoles - d'aquest cicle. Ja que faré un petit descans per preparar a tope el WP&FG de New York de finals d'agost i principis de Setembre. A més era el primer esprint que feia.
De camí a Blanes vaig escoltar un CD que em motiva molt, un empedrat de ACDC, Offspring, Dover, Guns'n'ros....i ja notaba om el pesimisme de la setmana s'anaba transformant en energia positiva. Una energia que més tard m'ajudaria a fer una bona cursa.



El primer parcial, la natació, el vaig finalitzar en un temps força correcte de 12m i 42 s. (posició 52 del parcial).
El mar estava força tranquil i no semblava que hi havia cap mena de corrent d'aigua. La temperatura de l'aigua era força bona, i fins i tot vaig plantejar-me no fer servir el neopré. Però al final vaig fer el que la gran majoria; amb neopré.
Vaig sortir de l'aigua una mica marejat. Vaig notar el cansament de les darreres curses, però el fet de veure moltes bicicletes a boxes em va emocionar.



Em vaig agafar amb calma la transició i vaig sortir a totes amb la bicicleta. Últimament es el parcial que millors sensacions tinc, aconseguint bons temps i bones mitjes. Un circuit urbà  amb una  pujadeta d'anada i la mateixa de tornada,  amb un parel de rotondes i tres girs  de 180 graus. Un total de tres voltes a un circuit ràpid però a la vegada trencacames.
Parcial de 35m i 57s .(posició 32 del parcial) a una mitja de 33,38 km/h.
Segona transició ràpida i a per els cinc quilómetres finals.

La cursa a peu no es lo meu, i novament va quedar demostrat. Després d'haver guanyat força posicions a la bicicleta, vaig tornar a perdre-les a la cursa a peu.Tot i així parcial de 23m i 56s. Vaig correr per sota dels 4m50s, (Posició 98 del parcial). Finalment un temps de 1h. 12 m. 35s, resultant el 50 de la general de 215 que van finalitzar i el 11è de 49 del meu grup d'edat (35-39). 
Agraïr al meu pare el seu soport incondicional i les fotografies que em va fer. 
Així dons, crec que després d'una setmana dura, en la qual m'havia plantejat fins i tot no participar-hi, va resultar una bona cursa, en la qual vaig divertir-me molt i de la qual he extret noves experiències.


Half Chalenger Calella 2011 29 de Maig de 2011

Bufffff!!! Qui patiment.
Finalment vaig trigar 5h 20m. i 53s en finalitzar la meva primera Half de Calella. No estic content, ja que al igual que a la "B" de Banyoles ela cursa a peu va ser un desastre. Vaig trigar 2h. 14m. 04s en fer la mitja marató.

Comencem pel principi. Ja al matí, parlem sobre les 5:30 hores del matí, no tenia bones sensacions, No havia descansat durant la nit, amb prou feines havia dormit unes quatre hores. Tenia molta gana i no volia passar-me amb l'esmorzar. El dia anterior en Roger m'havia possat del nervis, i a més possiblement la tensió de la final de la Champions per a un futbolero i Culé com jo, va passar factura.
Tot i així, tenia unes ganes enormes de començar la cursa i foto d'equip.

El parcial de natació, tot i que vaig perdrem una mica a la tornada a causa de nedar en contra del sol, tenint que parar dues vegades a treure'm les ulleres per orientar-me, va ser prou bó 32m 58s.

La mar es va comportar i només hi havia una miqueta de corrent cap a la platja.

Vaig sortir de l'aigua amb molt bones sensacions, el 343 temps de quasi 1200inscrits. Després d'una transició tranquileta vaig agafar la bici amb moltes ganes.


El parcial de bicicleta va ser genial, em vaig trobar molt bé i vaig guanyar moltes posicions. Em sentia capacitat a seguir i fins i tot sobrepassar altres corredors que portaven uns pepinassos de "aupa". Vaig fer el 207 temps. 2h 29m 40 s en els 90 quilometres de circuït.

Vaig arribar a la segona transició molt animat. Segona atransició tranquila i començo la mitja marató a un ritme suau. Al quilómetre dos faig una aturada d'emergència. Deprés del pipi corresponent, començo a notar un cansament exagerat a les cames, i sembla que no vagi endevant.

El cansament de les cames es va pasant al cap, cansant-me cada com més psicològicament. Tot i així cal finalitzar la prova i desideixo parar a estirar a cada abituallament i si es necessari caminar algún tram. Així dons 2h. 14m. 04 s en el parcial de running. Possició 821.


Entrada a meta amb els meus nens
Així dons temps final de 5 h.20m.53 s. per finalitzar en la possició 559 de la general i 84 del campionat del Mon de Triatló de Mitja distància per Policies i Bombers.

Per finalitzar, felicitar l'Elena Barlabe pel seu triomf, als participants de l'equip, en especial al Carlitos, i enviar-li una gran abraçada i molt d'anims a la meva amiga Carol.

I sobre tot un petó enorme als meus fills i a la meva dona que van aguantar-me tot el cap de setmana. Us estimo molt.

Viaseca 2011 "Campionat d'Espanya de Ciclisme per Policies i Bombers"

Vilaseca va ser tota una experiència. Poder participar tant en la prova de contrarrellotge com a la de ruta va ser una gran alegria per a mi, un nouvingut en aquest mon.


Vaig disfrutar molt a la prova de contrarrellotge. 10, 5 quilòmetres en un circuït trenca cames. Primer per la organització, realment semblava que corries a un campionat important, i després per simple fet de participar en un tipus de cursa on no ho havia fet anteriorment.
Veure'm al podi de sortida va ser com imaginar-me a una sortida de la contrarrellotge d'un Tour de França.
Finalment, vaig quedar el 45 de 81 participants, amb un temps de 15m. 22 segons.
La clasificació la podeu veure a:  http://www.ceme.cat/images/arxius/ciclisme/cri%202011.pdf.


Pel que fa a la prova en ruta també vaig disfrutar molt, però vaig pagar en excés el fet de no tenir experiència en proves d'aquesta clase. En un recorregut de 89,6 quilòmetres amb un port important, l'experiència i sobre tot el fet de conèixer el recorregut es molt important.
Tot i així, vaig finalitzar la prova, amb un temps de 2h 21m. 52s en la posició 105, a 21 minuts del primer.
Us deixo una foto de l'arribada amb el meu estimat company d'equip Carlos PEREZ.
La clasificació la podeu veure a: http://www.ceme.cat/images/arxius/ciclisme/classificacions%20ruta%202011.pdf